Snart är påsken över och skönt e det ;-)
No candy vad va det liksom..nä nä Sofie kör all in och trycker hela huvudet fullt. Ingen tanke på drömkroppen denna helgen inte. Och nu när helgen börjar ta slut kommer den där ångesten krypande igen...VARFÖR ska jag alltid förstöra när jag är på g?? Vill jag undermedvetet inte nå mål eller vad håller hjärnan på med?? Så liite längre från mål så blir det fortsättning följer fr.o.m. imorgon :-S
Onsdag redan och dagarna bara springer iväg...tänk om kilona ville hänga med :-S just nu känns det som att jag skapar en päronkropp men taniga axlar, inga tuttar och stor rumpa...om man ändå kunde punktförbränna.
Idag är en jäklig dag, så sjukt gottesugen så jag blir knäpp:-S
Bara bita sig i tummen och försöka tänka på annat men lätt är det inte
Choooookllaaaaaddd!!!!
Din närvaro är en gåva till världen.
Du är unik och det finns bara en som du.
Ditt liv blir vad du gör det till.
Ta en dag i taget.
Se till din lycka, inte till dina bekymmer.
Du klarar allt. I dig finns så många svar.
Var förnuftig, modig och stark.
Sätt inga gränser för dig själv.
Många drömmar väntar på att bli verklighet.
Beslut är alltför viktiga för att utebli.
Sträva efter höjdpunkter, mål och belöningar.
Inget tar så mycket energi som att oroa sig.
Ju längre man bär ett bekymmer, ju tyngre blir det att bära.
Ta inte saker alltför allvarligt.
Lev ett fridfullt liv, inte ett liv att ångra.
Kom ihåg, att lite kärlek räcker långt.
Kom ihåg, att mycket kärlek varar för alltid.
Kom ihåg, att vänskap är en klok investering.
Livets skatter är människor . . . tillsammans.
Förstå, att det aldrig är för sent.
Gör vardagliga saker på ett ovanligt sätt.
Må bra, ha hopp och känn glädje.
Använd din tid till att sikta mot stjärnorna.
Och glöm aldrig,
inte för någon enda dag . . .
hur oerhört speciell du är!
Okänd Författare
Fan, en titt i spegeln på gymmet och jag inser att jag måste göra något åt min träningsgarderob, ingen modetränare här inte :-S omaka strumpor, för stora tights och Daniels fd tröja..låter som en dröm va hihi.
2 dagar på praktiken och det känns riktigt bra :-) har idag fått vara med om ett mindre ingrepp samt att jag fått ta alla kapillära prover samt dokumenterat i journaler...så jäkla häftigt, jag Sofie som alltid varit kass på allt är snart färdig undersköterska och jag kan faktiskt en hel del nu :-)
Ser att ni saknat mig men jag lever, fullt upp med livet nu :)
Vilken känsla när man börjar dagen med huvudvärk, en riktigt sån där malande bakom ögonen :-S får nog bli googles hela dagen idag samt se om man kan tjata sig till en massagetid.
Idag står träning och plugg på schemat :-)
Kasta in lite uppgifter och komma ifatt.
Ihh jag tror det är 13 1/2 vecka kvar tills jag slutar skolan och sen får vi se vad livet har att erbjuda.
Lääängtar som en tok efter semester och resan till Bulgarien samt att vi ska gå och se Gyllene Tider :-)
Detta kommer bli så bra!!
Har kvällsmys med min lille hårboll<3
Qonni är namnet ;-)
Idag kan jag skryta med 2 1/2 timmes träning..bye bye fat ;-)
Och här är en sköning som fick göra mig sällskap i några minuter iallafall :-)
Ni hittar mig här 1 timme till eller så
Haft en bra helg och haft fokus på mål så kosten har funkat kanon. Jag e så stolt över mig själv just nu.
Funderar på att börja styrketräna mer för just nu är det nästan 100% cardio och innerst inne vet jag att styrka är bra för mig, att jag inte kommer bli "biffig", och att set är snyggare att ha en slimmad vältränad kropp än vara mager men sladdrig. Men ändå envisas man att stå där och bränna kalorier på springbandet.
Just nu är jag sådär jäklar in i bomben taggad så att vägen-mot-drömkroppen har stor fokus i mitt liv. Givetvis är barnen, familj, vänner och skolan lika viktiga men JAG börjar också bli viktig för mig. Helt ärligt så tror jag att det är vårkänslor som sprätter i kroppen på mig :) delar gärna med mig av lite energi om någon önskar;-)
Idag har det varit en tuff pluggdag, jag hittar ingen inspiration och ämnet intresserar mig inte för fem öre. Efter några timmars kämpande och jag stod och stampade på samma ställe så byta jag om till träningskläder och drog till gymmet. 1 timmes pw på bandet och lite planka senare så var kroppen nöjd.
Det börjar bli riktigt härligt att träna och jag känner nu efter 3 tuffa veckor att kroppen börjar fatta vad som ska hända:-)
Glad att jag har en man som sparkar mig i r*ven när det är tufft.
Sen gör det så gott att det är fint väder :)
Idag har det grillats hamburgare och korv, lyx att kunna göra det en vanlig onsdag som Daniel sa.
Åh vad jag hoppas att våren är här för att stanna. Underbar känsla när solen lyser in genom fönstren.
Lyxade till dagen med en timmes pw ute i det fina vädret och nu är det dax att svira om till träningskläder och bege mig till spinningen. Det går bra nu;)
Sen när jag kommer hem blir det att träna plankan och sen ska jag bara hålla kväll :-)
10:- styck så nu ska jag bli vårfin om händerna :-)
Innan en månads träning med plankan.
Så jag ligger och kollar nya fräscha träningskläder.
Dessa snygga hittade jag på Hm.com, kanske blir en belöning om jag fixar min månadslista:-)
Somnade klockan 19.30 tillsammans med tjejerna och sov gott fram tills nu då jag vaknade dunderpigg. Har haft en underbar men hektisk dag tillsammans med tjejerna och mamma och det var väl det som tog ut sin rätt.
Låg och funderade ut lite mål med denna månaden, älskar ju utmaningar men det måste vara på relativt kort sikt för jag blir snabbt rastlös och vill ha resultat.
Iallafall mina mål denna månaden är från imorgon 4/3 tills den 31/3 alltså under 4 veckor att
* träna så mycket jag bara kan
* göra plankan varje dag (tar en förebild imorgon)
* INTE väga mig innan den 31 mars
Känns som en lagom liten lista att klara:-)
Aldrig mer vill jag se ut såhär igen som jag gjorde när jag började med lchf i november 2011 (tror i och för sig att kroppsbilderna från nyår ser ännu värre ut, mådde riktigt dåligt i vintras så då lät jag mig förfalla rejält och har en tuff väg tillbaka nu. Men nu är det åter fokus på målet)
En grå och tråkig lördag som inte blir roligare av att maken är sjuk. Hög feber har han så han är nerbäddad och jag försöker komma på vad jag och tjejerna ska göra för att ljusa upp denna tråkiga dag. Träningen är avklarad och jag har unnat mig ett varmt bad med masssor av bubblor och en bra bok. Underbart att skämma bort kroppen lite.
Är ganska öm och det är kanske inte så konstigt med tanke på att jag har tränat 1 timme varje dag förutom 3 dagar på två veckor och är riktigt noga med kosten. Hoppas ju på att om jag fortsätter så, så försvinner min vaddering och fram kommer drömkroppen :-)
Ni tänker väl på att det snart är beach 2013 ;-)
Årets resa går till Bulgarien, vi har aldrig varit där innan så det ska bli kul att prova något nytt. Och precis som alltid annars så är ju drömmen att ha en grym kropp att glida runt med i en snygg bikini, drömmen är det sista som överger en hihi. Kämpar iallafall som ett as denna gången.
Kan tänka mig en sån här bikini om jag får kroppen på köpet ;)
Bild lånad från HMs sida och den snygga bikini finns i fler läckra färger
Morgonträning är gudomligt!! Musik i öronen och sen bara göra vad man ska.
Kul?? Hell no!!
Skönt efteråt?? Absolut!!
50 minuter kvar sen hem och vabba
