Publicerad 2012-09-29 08:09:23 i
Detta är min favvisfrukost
2 ägg
1 1/2 - 2 msk kokosnötmjöl
1msk fiberhusk
Ca 3 msk grädde
Ta stavmixer och rör till en tjock smet (ska bli riktigt tjock)
Klicka ut i stekjärnet och stek i smör eller kokosolja.
När du vänder första gången så trycker du ut smeten så att det blir som plättar.
Vänd med jämna mellanrum så att du får en jämn brun färg och känner att den inte är kladdig inuti.
Servera med en klick kokosolja på varje, riven kokos, kanel och sötningsmedel.
Personligen tycker jag att det smakar som fattiga riddare:-P
Ingen aning om hur många kolhydrater där är i men tror inte det är så farligt mycket och man håller sig mätt lääänge.
http://www.bodystore.com/3/sv/artiklar/kokosfiber_kokosmjol-eko_fairtrade-1000-g
http://www.bodystore.com/3/sv/artiklar/kokosfett-400-g
Dessa produkter använder jag.
Kokosnötmjöl är kanske lite dyrt, men det är drygt eftersom man inte behöver använda så mycket. Sen innehåller det väldigt lite kolhydrater. Värt varenda krona när man lever på lchf!
Publicerad 2012-09-29 06:42:16 i
http://56kilo.alltforforaldrar.se/currykyckling-med-graddig-vitkal/#comments
En länk till receptet på gårdagen middag. Supergott!!
Den där Åse kan verkligen laga mat:)
Publicerad 2012-09-28 13:32:34 i
Publicerad 2012-09-28 13:24:00 i
Så skönt att komma ut en stund och låta älsklingarna få springa av sig allt bus i benen;)
Publicerad 2012-09-28 10:01:00 i
Eftersom man måste bara hemma med barnen 48 timmar efter senaste kräkningen så är vi ju hemma även idag. Att barnen inte varit på dagis sen i måndags märks kan jag säga, BUSFRÖN delux kan jag säga!!
Blir till att be till vädergudarna idag och svira om till regnställ och bege sig till någon lekplats.
Sen ikväll ska vi börja fixa till lite hör hemma. Inomhusfix sparades till hösten och när jag tittar ut så är det höst och det = renovering;)
Publicerad 2012-09-27 22:13:00 i
Det har gått bra med maten idag. Har dock ett enormt sötsug som retas med mig. Försökte döva suget med en kopp te med kokosolja i. Hjälpte det?? Nää!!
Så jag kryper till kojs nu och fortsätter kämpa imorgon:)
Natti Natti <3
Publicerad 2012-09-27 22:08:16 i
Kläder och halsband från Gina Tricot och skor från Din Sko
Publicerad 2012-09-27 19:24:07 i Allmänt,
Hihi jag brukar inte vara fåfängd men jag har precis gått rundor här hemma med mitt löshår isatt och beklagat mig om att jag vill ha långt hår igen. Kommer ju att ta år innan det blir långt igen.
Väx väx väx!!
Publicerad 2012-09-27 11:32:56 i
Aldrig har jag varit med om en magsjuka som har gått över så snabbt:)
Man tackar ja:)
Publicerad 2012-09-27 09:07:51 i
Jag har nästan precis lärt mig dricka te.
Dessa sorter har jag hemma och dricker. Har du någon sort att rekommendera??
Publicerad 2012-09-27 08:55:34 i
På menyn idag står det
Frukost: Lchfbröd med pocherat ägg och Hellmans majonäs
Lunch: Korv med broccolimos
Middag: Pulled pork med hembakat bröd, colslaw och sallad
Publicerad 2012-09-26 13:37:23 i
Då är det ett faktum att magsjukan har kommit till oss Perssons.
2 sjuka tjejer nu och jag bara väntar på att få skiten....F*N det e så jäkla äckligt!!!
Publicerad 2012-09-26 09:11:10 i
Somnade när jag skulle natta Tyra igår och vaknade ca 3 timmar senare. Sen började Tilea må dåligt så inatt sov jag mellan 4 och 6...tur man är ledig idag gör annars hade dom nog inte haft mycket nytta av mig på praktiken;)
Har haft en mysmorgon med prinsessorna och planerna för idag blir slappa och kanske en sväng till Netto beroende på Tilea mår.
Vad ska ni göra idag??
Publicerad 2012-09-26 01:19:34 i
Publicerad 2012-09-25 14:47:51 i Allmänt,
Finns det någon som helst rättvisa att ett barn ska förlora sitt liv alldeles för tidigt?
Igår hände en fruktansvärd olycka där en bekant förlorade sin lille snart 4-åriga son:*(
Hela dagen har detta funnits i mina tankar och jag vet inte hur många gånger jag har pussat och kramat tjejerna.
Har haft tända ljus hela dagen till minne av lille T och för hans familj.
Orättvist, fruktansvärt, hemskt, ja detta är bara några få ord som kan beskriva det som hänt!!! Ser ingen mening med det!!
Publicerad 2012-09-25 07:26:59 i
Vägde mig precis och OMG vad jag e vilse:(
65,2 kg blev nystarten
Så 10,2 kg på nästan exakt 3 månader.
Hejar ni på mig??
Publicerad 2012-09-25 07:09:23 i
Ja jag är lite vilse i min viktresa. Slarvar och äter fel.
Detta = vikten går på fel håll och jag mår inget bra med mig själv:(
Att nå min målvikt till 30-årsdagen km jag glömma för det är den 6 oktober.
Men vafan till jul SKA jag vara klar. Så nu behövs DU bloggisen. Här ska uppdateras helt ärligt så att jag inte kan smita undan. Så den som inte kommer orka viktältande, vänd om.
Någon som vill vara med en gång för alla och bli av med dallret??
Hittade ett skitbra inlägg om mål som jag tänkte dela med mig av.
http://periodiskfasta.com/2012/09/18/hur-man-satter-mal/
Kom igen nu mina anonyma, icke-kommenterande, trogna läsare.
Let's go
Publicerad 2012-09-22 06:01:14 i
Lite mys hinner man alltid med:)
Publicerad 2012-09-22 05:33:51 i
Alla sover förutom jag som ska stiga upp nu och fixa mig i ordning innan det är dax för praktik.
Trivs som fisken i vattnet och har inte ens ångest för att jobba en helg när mina älsklingar är lediga. Åååh tänk om man hade kunnat få jobba här för alltid:)
Önskar er alla en trevlig lördag:)
Publicerad 2012-09-21 21:12:08 i
Publicerad 2012-09-08 11:25:21 i Allmänt,
Äntligen är det dax för den efterlängtade semestern!!
Väskorna är packade, huset städat och husvakt fixad. Känns tryggt att veta att här bor någon och har koll på vårt lilla palats:)
Prinsessorna sover lite middag redan för om 2 timmar så drar vi och då vill man inte ha några gnällrumpor.
Känslan att lämna blåst och kyla och att faktiskt ha en väska med sommarkläder (många reafynd;)) och massor av bikinis är super! Här ska njutas till max=)
Så nä bloggisen jag kommer inte sakna dig allt för mycket. Kommer uppdatering när vi kommer hem.
Ha en najs kall vecka så ska vi tanka solsken för hela hösten/vintern.
Publicerad 2012-09-07 13:58:07 i
Jag har fjärilar i magen. Om några minuter ska jag köra och träffa min handledare på praktiken, nervigt värre!!
Publicerad 2012-09-06 23:20:17 i
Lärde jag mig hur man gör en fiskbensfläta så nu tränas det för fullt på tjejerna:)
Åhh vad jag önskar att mitt hår kunde vara lååångt igen! Nu ska jag verkligen försöka att låta bli och klippa det.
https://cdn3.cdnme.se/cdn/6-2/1541886/images/2012/pic_504913399606ee5281000fb7.jpg" class="image">
Publicerad 2012-09-04 21:17:06 i
Shit vilken energi denna helgen tagit från mig, är helt slut!!
Så idag blir det till att krypa i kojs tidigt!
Men snabbt sammanfattat så var det en toppenhelg och jag är så lycklig över att ha förverkligat en dröm:)
https://cdn1.cdnme.se/cdn/6-2/1541886/images/2012/pic_5046483dddf2b30746000cf7.jpg">https://cdn3.cdnme.se/cdn/6-2/1541886/images/2012/pic_5046483dddf2b30746000cf7.jpg" class="image">
https://cdn3.cdnme.se/cdn/6-2/1541886/images/2012/pic_504648f09606ee74c3000d38.jpg" class="image">
